햇빛과 손톱 건강, 어떤 관계가 있을까?손톱 건강을 위해서는 영양소와 보습이 중요하다는 사실은 익히 알려져 있다. 그러나 햇빛, 특히 자외선(UV)이 손톱 건강에 미치는 영향에 대해서는 많은 사람들이 간과하고 있다. 자외선은 피부와 머리카락뿐만 아니라 손톱에도 직접적인 영향을 미친다. 적절한 햇빛 노출은 손톱의 성장과 건강을 돕는 반면, 과도한 노출은 손톱을 약하게 만들고 변색을 유발할 수 있다.예를 들어, 여름철 해변에서 오랜 시간 햇빛을 받으면 손톱이 하얗게 들뜨거나 푸석해지는 것을 경험한 적이 있을 것이다. 이는 손톱이 과도한 자외선을 받아 수분을 잃고 약해졌기 때문이다. 또 다른 예로, 햇빛을 거의 보지 못하는 사무직 근로자나 실내에서 생활하는 사람들은 손톱이 얇고 쉽게 깨지는 경우가 많다. 햇빛..
